Christine GUERRE Thérapeute en Psychologie Comportementale Et Thérapie EMDR Niveau II
Christine GUERRE Thérapeute en Psychologie Comportementale Et Thérapie EMDR Niveau II

Les Thérapies Cognitives et Comportementales

 

 

Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) s'intéressent à la partie visible de l'iceberg, celle qui fait souffrir.

 

La pratique est centrée sur la cognition, c'est-à-dire les pensées et les croyances parfois erronées et négatives que cultive l'individu sur lui-même. Celles-ci peuvent générer un état de souffrance et un comportement névrotique (dépendance, phobies, T.O.C.) que la thérapie va alors s'attacher à corriger.

 

De la famille des thérapies brèves, les TCC s'appuient sur une relation active entre le thérapeute et son patient dans l'apprentissage de nouveaux comportements.

 

La psychothérapie consiste à rencontrer chaque semaine, pendant environ une heure, le thérapeute en entrevues individuelles dans son cabinet.

 

Les échanges entre le thérapeute et son patient sont orientés vers des objectifs précis. Tous les sujets concernant votre vie personnelle, professionnelle ainsi que vos sentiments peuvent être abordés. Le contenu des discussions prend souvent en compte votre passé, et plus particulièrement votre enfance.

 

Dans un deuxième temps, le thérapeute peut-être amené à intervenir. Il vous pose des questions, commente, vous demande des précisions et vous aide à exprimer vos sentiments, vos émotions, et à relater des événements marquants.

 

Il peut parfois proposer des exercices afin de vous concentrer sur des souvenirs ou vous faire revivre une scène vécue. Il veillera à créer un climat favorable à l’installation d’une relation de confiance entre vous.

 

 

Coordonnées

Christine GUERRE

 

11 Rue de la Chaudane

Allée A ( sous le porche )

Interphone Cabinet Médical

73100 Aix les Bains

 

Les rendez-vous peuvent être demandés par téléphone ou par texto ou pris en ligne sur le site à la page concernée

 

Fixe : 04 79 35 39 25  

Port : 06 61 68 47 34

Du mardi au jeudi

mail : christineguerre@christineguerre.fr

lundi au vendredi 10h à 19h - samedi sur demande

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